생산적인 내일을 위해 하루를 마감할 때 해야 할 5가지 (5 things to do at the end of the day for a productive tomorrow)

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하루를 시작할 때 비생산적이거나 압도당하는 느낌으로 어려움을 겪고 계십니까?

오른쪽 발로 하루를 시작하면 전날 밤에 시작할 수 있습니다.

잠시 시간을 내어 하루를 마무리하고 내일을 준비함으로써 내일의 성공을 준비할 수 있습니다.

 

다음은 생산적인 내일을 위해 하루를 마감할 때 할 수 있는 다섯 가지 일 입니다.

할 일 목록 검토

일과를 마치기 전에 잠시 시간을 내어 할 일 목록을 검토하십시오. 완료하지 않은 작업을 기록하고 다음 날 우선 순위를 지정하십시오. 이렇게 하면 내일 업무를 시작할 때 시작하는 데 도움이 됩니다.

 

작업 공간 정리

깔끔하고 정돈된 작업 공간은 집중력을 높이고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 잠시 시간을 내어 책상을 정리하고 느슨한 서류를 정리하고 이메일 받은 편지함을 비우십시오. 이렇게 하면 더 잘 통제할 수 있고 다음 날을 시작할 준비가 되는 데 도움이 됩니다.

 

의상 계획

의상 선택 다음 날 아침에 시간을 절약하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 분 동안 무엇을 입을지 계획하고 옆에 두십시오. 이렇게 하면 막판에 의상을 결정하는 일을 피하고 하루 종일 자신감을 갖고 화합할 수 있습니다.

 

긴장을 풀고 긴장을 푸세요

긴 하루를 보낸 후에는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 시간을 갖는 것이 중요합니다. 이것은 뜨거운 목욕을 하거나, 책을 읽거나, 명상이나 요가를 하는 것을 의미할 수 있습니다. 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 것이 무엇이든 매일 저녁 시간을 내십시오.

 

충분한 수면

충분한 수면 생산적인 하루를 위해 필수적입니다. 매일 밤 7-9시간의 수면을 목표로 하고 일관된 수면 루틴을 만드십시오. 이렇게 하면 상쾌하고 활기찬 기분으로 일어나 하루를 시작할 수 있습니다.

이 5가지 습관을 하루 일과에 통합하면 생산적이고 성공적인 일과를 준비할 수 있습니다. 내일. 작업의 우선순위를 정하고, 작업 공간을 정리하고, 복장을 계획하고, 긴장을 풀고 휴식을 취하고, 충분한 수면을 취하는 것을 잊지 마십시오. 약간의 계획과 준비를 통해 목표를 달성하고 최선을 다할 수 있을 것입니다.